Silvesterknaller 2022
Unser Podcast "Happy Eisprung - Schwanger aus dem Bauch heraus" geht nach genau 2 Jahren zu Ende. Also zumindestens wird es keine neue Folgen mehr mit uns zusammen geben. Aber die gute Nachricht: Alle 79 Folgen bleiben online!
Somit können alle interessierten werdenden Mamas und Papas ab positiven Schwangerschaftstest bei Folge 1 starten und sich dann SSW für SSW von uns begleiten lassen. Auch alle Folgen zur Geburt, das Wochenbett und das erste Babyjahr bleiben online.
In unserer letzten gemeinsamen Folge blicken wir nochmal zurück und schwelgen in Erinnerung, quatschen über unsere persönliche und berufliche Entwicklung und was demnächst so bei uns ansteht.
Von herzen Danke an alle Interviewgäste. ihr habt unseren Podcast so wunderbar bereichert! Und ganz großen Dank an alle Hörer:innen!
Ahoi
Andrea & Sunny

Der 1.Geburtstag ist was ganz Besonderes! Auch, weil im ersten Babyjahr so viel passiert. Zusammen mit Klaus blicken Andrea und Sunny zurück. Wie war das Jahr, wo Sunny und Klaus gleichzeitig ein Jahr in Elternzeit waren? Wie war der Wechsel von ein Kind auf zwei Kinder? Wie wars auf Fuerteventura, wo sie als Familie 5 Monate zusammen "überwintert" haben?
In dieser Folge übernimmt Andrea mal wieder die Rolle der Fragestellerin und möchte von Klaus wissen, was besonders schön und was herausfordernd war. Und auch was wurde beim 2.Kind anders gemacht und was wurde wie beim 1.Kind wiederholt? Zudem erzählt auch Andrea von ihren Erfahrungen als 4-fach Mama und ihre Sicht als Oma. U.a. warum die Autofahrt für sie mit den Kids meistens einem Kindergeburtstag glich und beim Papa alles ruhig und friedlich ablief. Viel Freude beim Hören der vorletzten Folge von Happy Eisprung.

Auf der "Abschiedstour" gibt es nochmal eine Folge mit Sunny und Jette. Mit dabei Jettes kleiner Sohn - wie man hören wird.
Das erste Babyjahr neigt sich dem Ende und dann kreisen die Gedanken schon öfter um die Zeit, die dann kommen wird: Eingewöhnung, Wiedereinstieg in den Beruf, neuer alter Alltag.
Aber bevor das ansteht, empfehlen Jette und Sunny die gemeinsame Zeit nochmal ordentlich zu genießen. Idealerweise mit dem Papa. Denn jetzt nehmen die Kleinen auch schon viel mehr Teil am Leben. Sie wollen dabei sein. Dinge selber ausprobieren. Sie werden immer mehr zu großen Forschern und Weltentdecker. Und insbesondere durch das Hochziehen, nehmen die Kleinen nun eine "neue" Perspektive ein.
Für Sunny und Klaus war dies der Moment, wo das Überwintern auf Fuerteventura zu Ende ging. Eine besondere Zeit, die sie zu fünft als happy family sehr geprägt hat. Denn sie lebten dort sehr selbstbestimmt und konnten sich gut aufteilen mit den Kids und Hund, damit die Bedürfnisse aller gesehen und erfüllt werden konnten. Was für ein Geschenk!
Das war beim ersten Kind anders. Und auch Jette berichtet wie sie damals schon wieder gearbeitet hat. Aus diesem Grund ist es wichtig, rechtzeitig weitere Bezugsperson in das Familienleben zu integrieren. Denn jedes Kind braucht ein Dorf. Und gleichzeitig hilft es in mini-steps Loslzulassen. Das dicke Band, welches über die 10 Monate gewachsen ist, ist das Fundament, auf dem nun aufgebaut werden kann. und so spiegelt es sich auch in der Entwicklung des Kindes wieder: Nach dem Hochziehen, kommen die ersten Schritte an der Couch und dann die ersten Schritte an der Hand und dann laufen sie alleine. Und selbst, wenn sie noch kein einziges Wort sprechen können, verstehen die Kleinen uns schon so wunderbar. Und durch Mimik und Gestik reden sie dann ja doch mit uns - nur anders.

!! Wichtig: Jedes Baby ist einzigartig. Keine Vergleiche - auch nicht mit den älteren Geschwistern. Jeder hat sein eigenes Tempo!

Das Baby wird nun aktiver. Es möchte beschäftigt werden und lernt dabei seine Welt und seinen Körper immer besser kennen. Vom Selbstständigen Kopf drehen und oben halten über den Zangengriff bis zum eigenständiges und sicheren Sitzen auf den Boden. Zudem entwickelt sich die Hand-Fuß-Koordination weiter aus: Die Füße bzw. die Zehen in den Mund nehmen. Diese beeindruckende Gelenkigkeit ist auch wichtig für die Hüfte und fürs Krabbeln. Gerade im Winter immer gut auf ausreichend Bewegung achten. Ideal barfuß. Und generell weiterhin viel Körper- bzw. Hautkontakt. Denn über die Haut werden Reize wie z.B. Kälte und Wärme wahrgenommen.
Außerdem wird das Baby zum guten Zuhörer und will auch “mitsprechen". Es klebt förmlich mit seinen Augen an den Lippen und Mund von Mama und Papa. Aber es macht auch selber gerne Geräusche mit Gegenständen.
Neben all der Fürsorge für das Baby wird es immer wichtiger, dass auch die insbesondere die Mamas gut für sich sorgen. Täglich Zeit für sich nehmen und mal durchatmen. Mit einer Tasse Tee. Einem Schaumbad. Alles was gerade gut tut und nur für einen selbst ist.
Denn für wer selbst gesund und aufgetankt ist, kann auch für andere dauerhaft da sein.

Eine Premiere: Zum ersten Mal stellt Sunny nur Jette ihre Fragen. Und das als frischgebackene Zweifachmama. Jettes kleiner Sohn ist 9 Tage alt und ist schon ein richtiger Podcastprofi. Aber für ihn ist richtiges Essen eh noch kein Thema. Damit Essen für alle entspannt bleibt, raten Jette und Sunny unbedingt auf die Essreifezeichen zu achten. Und auch hier hat jedes Kind sein eigenes Tempo und hält sich schon gar nicht an irgendwelche Empfehlungen von Dritten oder gar Studien. Daher betonen beide auch wie wichtig es, dass man nur auf sein Kind achtet und deren Kompetenz respektiert. Unsere Kinder zeigen uns, wenn sie bereit dazu sind. Und das gilt bei so fast allen Entwicklungsthemen. Und, ob nun Fingerfood alias baby-wed-leaning oder Brei das richtige Startessen ist, darf jeder selbst herausfinden. Und, wenn in einer Woche der Brokkoli abgelehnt wird, dann kann es sein, dass er in zwei Wochen nur noch gegessen wird. Gleiches gilt für Nahrung aus dem Glas. Auch hier darf jeder selbst seinen Weg finden. Jette und Sunny geben in dieser Folge verschiedene Impulse und empfehlen von Herzen die einfachen und bunten Rezepte von "Breifreibaby".

Wichtig: Jedes Baby ist einzigartig und macht alles in seinem ganz eigenem Tempo!
In dieser Folge berichtet Sunny, wie ihre besondere Zeit auf Fuerteventura im Herbst 2022 los ging. Denn da war der kleine Tim genau 5 Monate auf der Welt. Vom Fliegen mit Baby bis zum "leben" und überwintern auf einer sonnenreichen Insel für mehrere Monate.
Mit einem halben Jahr wird eine Spieldecke immer mehr entdeckt. In Bauchlage kann der Kopf schon mal länger hochgehalten werden, sich in beide Richtungen umdrehen klappt immer besser und mit leichten Armbewegungen wird der unmittelbarer Raum entdeckt. Ebenso werden die eigenen Hände und Füße stärker wahrgenommen - insbesondere über den Mund. Was kein Zeichen für den Beikoststart ist!
Farben und Geräusche werden stärker wahrgenommen, so das auch die ersten Reime und Lieder als Routine in den Babyalltag integriert werden können. Weiterhin sprechen Andrea und Sunny übers Zahnen, Schlafrhythmus und Beikoststart.

Ab nun gehts weiter mit den Meilensteinen des Babys. In Folge 64 haben wir schon darüber gesprochen, was denn so alles in den ersten beiden Lebensmonaten passiert. In dieser Folge stehen die Lebensmonate 3 und 4 im Fokus. Dabei gilt für jede dieser Folgen: Jedes Baby ist einzigartig! Auch innerhalb einer Familie. Daher sind Vergleiche mit anderen Babys (im ähnlichen Lebensmona)t oder zum Erstgeborenen nicht ratsam.
Somit gelten auch unsere geschilderten Entwicklungen in diesen Folgen nur als Orientierung, weil jedes Baby sein eigenes Tempo hat.
Es kann also sein, dass sich ein 3-Monate altes Baby schon drehen und das Köpfchen halten oder auch nicht. Auf jeden Fall nimmt es seine Umgebung wieder etwas aufmerksamer wahr. Es reagiert auf Umgebungsgeräusche und kann auch schon besser räumlich sehen. Die Neugier Dinge zu ertasten nimmt zu. Das lässt sich gut an der Hand-Mund-Koordination beobachten. Dabei ist ganz wichtig, dass Kleinteile nicht in der Nähe vom Baby liegen!
Zudem kann zu verstärkten Kopfgneis kommen und evtl. zeigt sich auch der erste Zahn bzw. das Baby fängt an zu zahnen. Auch in diesen beiden Lebensmonaten ist Körperkontakt mit Massagen und Kuscheleinheiten wichtig, um Nähe und Geborgenheit zu fühlen und das Vertrauen mit Bezugspersonen zu stärken. In dieser Zeit steht auch die U4 beim Kinderarzt mit ggf. Impfung an. Mehr dazu dann in dieser Folge, wenn Sunny Andrea fragt: Was passiert denn im 3. und 4. Lebensmonat?

Gerade im ersten Babyjahr entscheiden sich viele Eltern für einen besonderen Urlaub. Oft nutzen die Eltern dazu einen oder mehrere Elternzeitmonate. Andrea und Sunny haben selbst einige Reiseerfahrungen mit ihren Babys gemacht: Südeuropa, Thailand, Fuerteventura usw. Beide geben Tipps, was man bei Langstreckenflüge beachten sollte, worauf es schon beim Buchen des Zugtickets ankommt und wie man längere Autofahrten gut meistern kann. Auf jeden Fall gilt: Entspannt bleiben. Und das bereits ab den Vorbereitungen. Beide würden immer wieder mit Baby reisen, denn auch bei den Kleinen heißt es: Man kommt nie von einer Reise so zurück, wie man los ist. Reisen und Urlaub sind Erlebnisse, die uns alle prägen und uns in eine andere Welt abtauchen lassen.

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Nach einer ungeplanten Podcastpause geht es nun wieder los. Eigentlich wollten wir weitermachen mit den Meilensteinen vom Baby, aber aufgrund es hitziges Sommers dreht sich heute alles um die liebe Sonne und die Frage: Wie kann ich mein Baby am besten schützen und den Sommer auch mit Baby draußen genießen? Wir teilen in dieser Folge unsere Erfahrungen, die wir u.a. hier bei uns an der Ostsee und auch in Thailand mit Baby gemacht haben. Was ist wichtig bei Sonnenschutzcreme und -kleidung? Wie kann man täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und für eine angenehme Abkühlung sorgen?
Beim Letzteren ist es im Sommer natürlich ein erfrischendes Bad im Meer oder eine Poolparty im Garten. Aber hier lauern auch Gefahren. Andrea erklärt als Hebamme und aus Sicht ihrer Rettungsschwimmer-Erfahrung, worauf es bei der Ersten Hilfe ankommt, wenn man (s)ein Kind bewusstlos im Wasser findet.

Die Rektusdiastase war in Folge 68 bereits Thema, als Personaltrainerin Becky im Interview erzählte, wie sie ganz persönlich mit dieser Bauchverletzung in Berührung kam. Zudem erzählt Becky wie eine Rektusdiastase entsteht und wie genau die Tupler Technik und der dazugehörige Aktivgurt funktionieren. In der jetzigen Folgen greifen Sunny und Andrea das Thema erneut auf und geben Tipps, wie man eine Rektusdiastase im Alltag vermeiden kann und worauf man alles achten sollte? Beim Aufstehen, auf der Toilette, beim Treppengehen und noch viel mehr Situationen beschreiben die beiden in der Folge.